huáng蓉脸上重了一脚，飞了出去。huáng蓉在空中的时候居然想着，犯规犯规犯规！
    然后，洪七公飞了出去。
    再然后，郭靖飞了出去。
    岳灵珊深深的叹气，忧伤无比。
    huáng蓉郭靖洪七公一齐在心中竖中指，我们被打，你伤感什么！
    岳灵珊真心的无比失望。
    刚才还以为回到了她的本源世界，手都在颤抖，有万年不见了啊。
    没想到，这群武林人士就这种三脚猫功夫？
    出招速度慢点像乌guī，爆发力基本没有，全都是公园打太极拳的老头老太太！
    岳灵珊不知道，这个世界的顶尖武功就是如此，不论轻功内功拳法掌法剑法，没有一个是有爆发力和速度的，因为他们讲究的是耐久力。所谓内力如大海滔滔不绝，连续打个七天七夜，绝对和第一天一样jīng神无比。
    周伯通和欧阳锋从临安到嘉兴，来回五百余里跑了一日一夜，huáng蓉大惊，好快的速度！
    很快吗？平均时速10公里，随便找个骑车上学的高中生完爆之，了不起的是耐力好不好！
    马拉松42公里，世界冠军的记录是2小时03分，平均一小时2
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