练足以让大家好好修炼一段时间，短期之内应该不会再聚了，杨七也从储物袋中取出珍藏的灵兽肉烹制。长宁见状从储物袋中取了好些晒干的菌菇竹笋给杨七配菜。杨七抓起一把菌菇轻嗅，他欣喜的问：“这可是雪山菌种？”
    “是的。”这些菌菇都是玉蟾儿采来的，临行前给她备了不少，长宁一直没动，她有时候连辟谷丹都懒得吃，更别说是亲自做饭了。
    杨七连连称赞这些菌菇灵气十足、保存得宜，有了好菜，他更是大展身手，还配合长宁、何宛然的口味，做了好些清淡可口的素食。笋菌腴美香醇、灵酒甘美凉滑，加上热火朝天的气氛，连有“厌食症”的长宁都忍不住多吃了几口。
    杨七递了一片传信玉符给长宁，“沈道友，这是我们的穿传信玉符，你若有找我们有事，可以用玉符传信。”
    “一定。”长宁双手接过玉符。
    酒饱饭足，尽兴之后，五人离开秘境，等走出洞穴，已是酉时，荒庙外空山寂寂，斜阳低垂，只能隐隐听到潺潺泉声。长宁初来古庙时无心赏景，这时才发现庙中还一株绝大的红梅树，其上红梅矜色争艳，冷香馥郁，她忍不住驻足欣赏。
    严明三人收了屏蔽阵法，准备离去，五人并不同路，各自告别后，三人分三
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