肉力量会有一个爆发性的增长，很快就可以适应俯卧撑的动作，从而具备这样的能力，只要开始了，就不会停止。无论如何一两个还是可以的，苏宁当初练俯卧撑的时候第一天一个也撑不起来，第三天的时候就能做十个了。
    要说身体和营养，这个时候的杜荷和当初的苏宁应该是差不多的，苏宁能做到的，为什么这个杜荷就做不到？苏府的伙食比起杜府来说好了不止一茬儿，这杜荷吃的比谁都多，但是为什么吃下去的转换不成力气？
    因为杜如晦的请求，苏宁这才答应把杜荷带到苏府上圈养起来，然后要在九月初一开学之前把杜荷调教到能够经受军校三个月高强度训练的最低标准，至少，不能让陛下和杜家的面子上难看，这是杜如晦的最终要求，作为交换，那么好处自然是多多的，不用说苏宁也明白，否则才不会接受这个烂摊子，杜如晦自己没有办法了，只好请教专业人士，在他看来，军校是苏宁的注意，教育环节也是苏宁的主意，苏宁一定有针对性训练措施，所以，一定可以给杜荷带来一些改变。
    想法是好的，但是现实太残酷，苏宁千方百计的想要给杜荷来一个脱胎换骨，可是杜荷仿佛兴致缺缺，情绪一直很低落，看着苏宁一句话也不说，一般什么动作和训练坚持的最长时
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