吸的方法，尽量以后按照这个呼吸方式来。”
    “好的师傅！”我认真的说着，心想真本事终于来了。
    寇雪松的金丝眼镜反过一丝亮光：“其实就是简单的瑜伽呼吸法，这个腹式呼吸以膈肌运动为主，吸气时胸廓的上、下径增大。腹式呼吸时，横隔肌会下降，腹压增加，感觉好像是空气直接进入腹部，这时若把手放在肚脐上，会感觉手上下微微抬放。这是养生的呼吸方式，如果你用这个呼吸方式，首先你的寿命至少延长十年，再加上你和我学功夫，最少比其他人多活二十年。”
    突然，雪松师傅抓起我的手：“你看看你的肌肉，紧致有利，这是上等的练武胚子，不知道是怎恶魔长得，连我都羡慕。”
    我看着雪松师傅微胖的身躯，不禁也替雪松师傅羡慕起我自己来。
    “不管怎么样，我答应了你爷爷，我就用最严格的方式对你，从明天开始时间调整为六点到九点，另外出来的时候喝些温热的淡盐水。”寇雪松吩咐道。
    我点头，然后听到他解散的命令，飞快的跑回去，又吃了三大碗稀饭，王妈这次特意腌制了牛肉，吃得酒足饭饱之后，突然想起了胖子的事儿，一看表已经十一点了，暗叫一声，想要给方白打电话叫他送我，电话却打不通
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