律，是最基本的。昨天已经给你们放了假，如果今天还不能坚持训练，你们知道这意味着什么吗？”
    叶卿狂扫了三人一眼。
    “意味着三天打鱼两天晒网！意味着前功尽弃！”叶楚奕忽然又飘来酸溜溜的两句话。
    叶辰宁再次剜了他一眼。
    盛甜甜像是被叶卿狂三两句话顿时点醒：“女侠我知道错了！以后无论如何，我一定自律坚持！我这就去换衣服，然后热身跑步！把今天的训练全部加倍补回来。”
    “我也是！”陆轻轻也立马跟上。
    叶辰宁也追了上去。
    三人换好衣服热完身便去跑步了，叶卿狂扫了扫几个男人，金启晟依旧是最卖力的那一个。
    这几天，他的变化太大了。
    已经可以轻易扛起两个叶楚奕的重量，还能和她简单过手几招，再也不是曾经那个只知道埋头苦读的柔弱少年了。
    还有叶楚清，也是格外认真，因为底子好，比金启晟还要高出一层。
    而叶铭宗，因为身体素质是最好的，本靠自己的实力就能和她过上几招，眼下打一轮都不成问题。
    而叶楚奕叶楚瑜，两人虽然吊儿郎当嬉皮笑脸的，但盖不住俩货聪明，学的也极快，总能用最短
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