我的乔安_分节阅读_142
任攸宁等他消化了一下后,接着说到,“关于威胁,诱发恐惧与焦虑的起因有很多,比如对环境感到无能为力,比如周围发生太多变化,比如不安全感,内心与行为的冲突感,濒临崩溃的感觉等等。”
乔安点头,听得很认真。
“面对这些,我们有很多种方式去尝试改变。”任攸宁说,“你想想在健身房里,最坏会发生什么?”
“最坏…”乔安皱起眉头。
“对,你可以模拟一下去健身房后,最坏会发生什么事,告诉我。”
“有很多不认识的人…”乔安结结巴巴到。
“那这群人会对你做什么呢?”
乔安沉思片刻,说到,“我会犯错,会被他们看到,会被注视,被谈论,会嘲笑我…我会不知道怎么与人交流,他们会觉得我是个怪人…他们找我说话,我会不敢张嘴,我会生理不适,会晕倒…”
他突然摇了摇头,声音哽咽,咬牙道,“会被发现…”
“会被发现什么?”任攸宁问。
乔安盯着自己的手腕,没说话。房间内,音乐还在低声播放着,刚刚添好的热茶散发出几缕白烟。窗外突然传来了几声嘀嗒响,任攸宁透过窗帘缝,发现外面下雨了。
“是他带我去
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