这功夫，说简单也简单，说复杂也复杂。
    它取的是“坐功”里最常见的五心朝天的姿势。
    舌抵上颚，额头向上顶起，脑袋微微向后仰之后，双手分开置于两膝之上。
    手心对着天空，指尖掐着手诀，眼观鼻，鼻观口，口问心。
    等呼吸入定，一切安稳，再内视脏腑经络，寻找经脉。第一时间更新 大小周天尽数显现之后，就可以通过意念的导引作用，调动全身。
    吸气时冥想一道金光自顶心百会穴直灌丹田，呼气时，丹田中的金光迸炸开来，直透肌肤毛孔将体内浊气一并排出。
    如此反复36遍，耳清目明浑身通透，唯有丹田、命门两处灼热异常，犹如火烤。
    数年之后，双手双脚的“气感”也变得愈发强烈。第一时间更新
    这种感觉和家传的一些功法很相像，但是，它好练，不累，效果来得也明显，所以一直到现在我都在坚持修行，相比那忘得差不多了的“八卦转掌”，这种练气的法门倒是受益终身了。
    “你刚才说，打坐的时候双手掐成手诀，那是什么样的手诀啊？”静静地听着我的讲述，金九爷一直没出声，只是到了这里，这老头子捏着个兰花指一脸疑惑。更多更快章节请到。
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