时从细微上自我调整架子重心。
    我现在不怕吗？答案是怕，但越怕，越要把精气神抖起来，找到怕的根源，再下手去把它给解决了。
    而不是一个人傻呆这里胡思乱想，那样只会怕上加怕！
    这是我第一次将武学与佛道学说联系在一起。
    然后，我很受用！
    非常，非常的受用！
    我站了很久，记不清是多少时间。只感觉到，身体伴随大板子的颤动，我的丹田那里好像有一团气，又或是一团劲。它随了板子的颤动，时而紧，时而松。直接影响到了尾闾。尾闾的一个个细微的弹动，影响到腰。腰会像肚子一样呼吸，然后将两脚受到的力，传达给全身。最终让身体保持一种高度的平衡状态。
    极是舒服。
    我收了功，拧头看去。
    忽然发现，黑人兄弟竟不知何时，盘了两条大长腿，坐在板子上用一种无奈，又好像看怪物的眼神，一动不动地盯着我。
    我能够想像，刚才他从马步姿势转换到一屁股坐下去的姿势，这其中，他得有多小心啊！
    黑人兄弟，谢谢你！
    下午的站桩对我来说，几乎是一种享受放松了。
    但将近傍晚，我又迎来了最痛苦的训
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