我活动了一下身体，感觉还是胯骨轴子，尾巴根儿那里疼的比较厉害。
    原因简单，这里是习武之人身上的重要关节部位，一身的力气运转。等等一切，都要借助这里的运动来完成。
    我刚才死去那么久，说句夸张的，我体内好像都已经形成血栓了。
    不过这种血栓又与疾病产生的血栓大不一样，后者是身体阳虚，没有行化血栓的力量，再加不良的生活习惯，导致血管硬化，这才形成了栓塞。
    我身体没病，行化血栓的劲也有，当务之急，便是小幅度的活动了。
    于是，我又做起了广播体操。
    这个不要笑话，广播体操的编排其实很合理。有一套动作还充份参考了五禽戏和传统武术的套路演练等等，所以，它的动作实际上非常科学。
    走了几路广播体操，感觉身上的阳气又回来了。然后我最后又看了一眼雷前辈消失的地方。
    真的都成灰了，他身上所有的一切都成灰了。
    大雨将这些灰冲散，又都渗入到地面。
    一切了无痕迹。
    对着那个地方，我一抱拳。这就转身，撒开步子，走上了趟泥步。
    趟泥步是一个升活阳气非常好的步子。
   
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