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每天都被自己辣哭_分节阅读_68

    村民们不知道这些辣椒练的到底是什么,但是他们很快发现这古武动作却十分简单,普通人也都能跟着学。
    狩猎队队长是村子里目前异能最为强大的存在,他眯了眯眼,开始跟着周柏哲的动作学起来。
    周围原本还狠矜持假装是路过的村民们见状,也纷纷厚着脸皮练起来,跳着跳着,村民们心里开始不得劲了,虽然这么跳感觉整个身体都轻松无比,但是总觉得好像差点什么似的。
    周柏哲甩着叶子,在心里打着拍子,一二三四!二二三四!整个叶子甩的虎虎生威,充满激情。
    而村民们则一脸便秘跳着,越跳越不得劲,这么富有节奏感的古武,到底缺了什么才会显得这么毫无激情?
    随着最后一节操完事后,周柏哲只觉得浑身舒服,仿佛连精神都跟着轻松了许多,没有之前那么疲惫。
    实际上,很多人都小瞧了这所谓的体操,看似动作简单,但是却老少皆宜,可以让大脑在得到充分休息的同时,肌肉也得以放松。
    如果老人跳的话,更是可以提高心肺功能,促进血液循环,增强器官功能,更可以提高体内排泄功能,降低疲惫程度。
    更重要的是,可以培养人正确的身体姿势,使肌肉发达,体格□□,
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