，一境界又分九阶，第一境是炼气境。人在出生时是气最旺盛的时候，所以年纪越小修行越快，如若那时没入门，就需要洗髓丹助力了，它能通经活络，使人体内的气顺畅起来。”
    顾行臻收敛起戏谑的心思，神色也变得认真起来。
    唐不苦问：“你现在有什么感觉？”
    “水是温热的，可以感觉到有一股暖流源源不断地往体内涌。”
    “那就对了，你尝试着将这股暖流引入丹田，等你丹田气息稳固后，再尝试将这股暖流运转至小周天，练精化气，在你前方挂着一幅小周运行图。。”
    顾行臻抬眼，正面坐着的是唐不苦，他轻咳一声，向右边侧过身，墙上果然挂着一幅人体经脉图，他合上双目，按照唐不苦说的方法慢慢运转那股暖流。
    “刚开始时你不用心急，一般在刚入门时都会摸不到头脑，无法正确运转小周天，每天慢慢练习就可以了，大约七天就能进入炼气境，最短百日就可以突破九阶进入筑基境。”
    唐不苦清朗的声音娓娓动听，就和那股暖流一样让顾行臻感觉很舒适。
    顾行臻觉得自己的身体越来越轻，周围越来越静，他能清晰地听见血液流动的声音，一团金光在他的丹田慢慢凝聚，然后从他的丹田
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