南风摆出不得已才开口的样子，叹息一声后，侃侃而言：
    “人要修身修神修体修形，实际上修的未必是己身，而是修万物坤宇，修天地灵力。
    “要先有广博的认知，才能窥微尘之真谛。
    “修行若只执着于‘小我’和这一副肉身，恐怕难有明悟的一天。
    “长老不妨将视野从自身转向周身万物，了解天地灵气的运转，看万物生息起灭的真意。”
    “……”刘长天皱起眉，觉得她的话似是而非，仿佛有些明白，又觉得云里雾里尽是胡诌。
    南风却不管他怎么想，继续道：
    “华胥仙境内，修行内视需三个阶段。
    “第一阶段是观息法，通过觉知呼吸，来调配身体，连接身体所有脉络。这一阶段，必须放下所有烦躁和心绪，达成真静的专注状态。”
    “……”刘长天微微皱眉，观息法的确正是修行最重之法，无论怎样，调节呼吸都是基础。
    未能突破，是他心不静吗？
    “第二阶段，是要以智连同身体，了解己身。”说到这里，南风站了起来，诚恳道：
    “不知长老是否愿意站起身，我可向你介绍一下人身体真正的奥秘。”
    “……”
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