去腥，焯水，裹浆，热油，大火煎炸，下佐料，文火慢炖。
    身体里存着灵力的异兽肉散发出扑鼻的香味，黄药师无数次往厨房里探头，宋怀尘一次次把人轰出去。
    宋怀尘也知道香，香味和着灵力一起从锅里散发出来，他盖上锅盖冲黄药师喊：“撑个结界出来，这东西不能给别人吃！”
    黄药师乖乖照做。
    终于等到了肉出锅，黄药师不等宋怀尘把肉盛进碗里，就拿了筷子往锅里伸。
    这回宋怀尘不阻止了，只让他小心烫口。
    到底是修仙人，再迫不及待，吃相也算斯文，黄药师一边吃还一边评价：“肉烧得软糯，入口即化，火候控制一流。肉外面裹着的层酱汁鲜甜，中和了狙如肉的肥腻感。”
    他总结道：“一块肉能下三碗饭！”
    宋怀尘闻言给黄药师盛了满满一碗饭：“吃给我看看？””
    黄药师瞅瞅饭，又瞧瞧肉，觉得自己吃亏了：“不对，一碗饭下三碗肉！”
    宋怀尘把饭碗塞给他，自己拿起筷子，在锅里翻了块只有一个指节大小的肉送进嘴里，他品鉴似的细细咀嚼，然后就搁下了筷子，留黄药师一个人狼吞虎咽。
    黄药师：“你不吃？”
  
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