者迷而已。
    第二天一早，卓延换上一身运动服，用完早餐就骑车赶往武馆。
    到了武馆的时候，还没到六点半，正在锻炼身体的魏平安见到他，显然是愣了一下。
    “来得挺早。”
    卓延笑着和他打了声招呼。
    “既然来了，那就先开始吧。”魏平安将他带到一间教室里面，“绕着墙跑，我什么时候喊停你才停，记住，匀速，不要快也不要慢。”
    卓延点点头，开始慢跑起来。
    不过一会儿，韩昌三人也来了，都加入了队伍。
    卓延已经跑了好一会儿了，现在的身体素质太差，他已经觉得有些喘不过气儿来了，可他不能放弃。
    大概半个小时之后，魏平安才喊停了，其实在他看来，半个小时还是太少了，但想到这几个孩子没什么基础，就只能慢慢来。
    四个人中，韩昌身体素质最好，只是有些微喘，杜渐其次，杜薇看起来最弱不禁风。
    魏平安心里大概有了个底，“你们先休息十分钟，但是不要坐。休息结束后，我们开始上课。”
    韩昌问了一句：“魏师傅，这个班就我们四个人吗？”
    魏平安愣住了，然后淡定道：“你们报名比较早，以后
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>