两次，都没有问题。
    徐老三又让我在地上，扔了两个蒲团，然后他让我，把麦小英从床上搬下来，在一个蒲团上，把她摆成一个道家的跨鹤坐坐姿。
    所谓跨鹤坐，是有讲究的。
    就是席地而坐，臀部放于脚踝上，双手互搭，放在膝盖上，上身挺直，气质端庄，目不斜视，非常像汉代古人席地而坐的姿势。
    幸好麦小英身体僵硬，我摆好之后，她就保持了坐姿不动。
    虽然她睁不开眼，没有达到跨鹤坐最后一个标准，但是也只能将就了。
    徐老三又让我面对麦小英坐着，他让我打坐的，是子午坐。
    其实就是道家的打坐方式，但是既然叫子午坐，当然另有深意，其实意思就是，用子午坐的方法打坐，子时和午时，效力最佳。
    北斗七星，无论因为季节变化，在天上怎么变换位置，但是一年四季，始终是指向正北方的，因为，那里是北极星的所在。
    所以徐老三，拉开了窗户，让我斜着向北方坐着。
    “打坐的时候，头平身正，口齿微闭舌顶上颚，双目垂帘，气沉丹田，最重要的就是七字口诀，专修静定身如玉，听懂了嘛？”
    徐老三这么一问，我只好实话实说，没听懂
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