，可儿笑着递给殷平一瓶开光丹，说道：“你十枚，我十枚，够我们突破得了，我在炼制的话，就要为殷离和阿河你们两个准备了，这个枯竭训练法真的很好用呢。”
    “好，既然如此，那我们便开始今天的修行吧！”骨天河第一个跳了起来，比起刚开始来的时候，他现在可是主动要求修行。
    三人再次站在湖泊面前，这三天来，三人已经可以游到瀑布下方了，但是却无法站立在瀑布下方的石头上，因为石头长年累月受到冲击，太过光滑，需要技巧和不懈的努力才行。
    再次跳入水中，三人奋力的朝着瀑布下方游去，殷离是第一个来到瀑布下方的，迎着瀑布的冲击力，他爬上了光滑的巨石上，先是蹲在巨石上，后背承受着瀑布的冲击力，体内的真气如同流水一样快速流失，待真气耗尽的那一刻，巨大的冲击力将殷离冲飞出去，重重的摔在水面之上。
    殷离爬上岸的时候，殷平和骨天河也都爬了上来，三人筋疲力尽的趴着，等待着真气恢复上来，随后再次进入水中，一次又一次的朝着瀑布过去，直至正午十分，楚秋雅做好了午饭，才叫三人吃饭。
    他们吃饭的同时，森林里的护卫们也都开饭了，刘统领坐在树干之上，细嚼慢咽的吃着东西，思考着殷离等
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