，我都感觉到自己的拳头发麻呢。”
    “你的力量也远远的超出了我的想像。”郝蒙称赞道。
    艾里贝嘿嘿笑了一下：“这还不是跟你学的嘛，你看……”
    说着，艾里贝甩了甩两只手，郝蒙发现艾里贝的手腕和脚腕上，都带着护腕。
    “这些护腕虽然没有你的那么重，但如今也是每个重两斤，加起来八斤的负重。”艾里贝颇为得意的嘿嘿一笑，“自从知道了你的锻炼方式后，我和鲁迪也让人打造了这种护腕。不瞒你说，我们觉的这种方法很有效，至少我们的战斗力比过去还增加了一些。”
    “怪不得。”郝蒙倒是知道艾里贝他们也搞了护腕，但没想到已经提升到了每个两斤。
    对这方面，他是最有发言权的，强大的力量，有的时候的确能够带来莫大的好处。
    而现场的观众们也不由得开始议论纷纷，讨论着这种负重训练，是否能够提升战斗力。可无论是从郝蒙的例子来看，还是从艾里贝的例子来看，都是有着莫大好处的。
    院长婆婆心里已经开始盘算，等回头结束了这次百年大庆后，要在全院推广负重训练。
    “好了，不要废话了，艾里贝，你把你身上的护腕都脱了吧，不然我会认为你还留有余
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