的动作外，完成每个动作的瞬间要同步呼气。”
    在全霭授课的期间，自是有许多花痴的学生借题发挥，都想和全霭近距离的接触一番，迟岚全部看在眼中，其实他也想如此，只是他有那贼心没那贼胆，最后只得自己在角落里揣摩分析。
    “迟岚，请过来一下。”恍惚间，迟岚听见人群中的全霭唤了他一声，令他大喜过望，忙不迭的起身走过去。
    “教练。”迟岚礼貌的唤道。
    “大家请注意，现在由我与迟岚共同来为各位同学刚才所提出的问题进行实战演练，大家可以结合理论知识自我揣摩和分析。”男人说完竟而转身冲迟岚微微一笑，随即示意迟岚走上垫子，然后两人互向对方施以鞠躬礼。
    迟岚自是标准的实战姿势站立，全霭则以高位实战姿势站立，但两人皆采用了闭式站位的开始动作。
    迟岚属于新手，他完全按照全霭的授课内容来与男人对决，以前垫步起始试图靠近男人，随后直接来了个高踢腿，被全霭拦下不费吹灰之力，反而还被全霭控制住局面，几个综合步法之后，男人已然靠近迟岚的近身，示范动作以迟岚被制服告终。
    一旁的花痴同学连连拍手叫好，没有一人嘲笑迟岚的狼狈，反而个个都无比羡慕迟岚能
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