意味着犯规，因为比赛场上不能利用过分利用肩膀和手臂的力量。
    这天的训练结束了。
    吃过晚饭，张铁汉做了一个小时的射门训练，就闷头回到宿舍，去看那些防守大师的视频，那对于他的防守会有启发。
    很快就到了第二天，在自由对抗和小规模战术训练中，张铁汉开始练习卡位防守。这种练习，要一次次的去防守，不过提高的很快，每一次去防守，都能让他清楚一些尺度，比如对手在哪个位置，需要怎么发力才不犯规，再比如如何出脚才能第一时间隔离对方和足球等等。
    当然…被练习对象感觉就不怎么好了。
    比如安迪－里戴尔，他是球队的中场核心，也是进攻指挥官，他的工作在球队中非常重要，如此，他的个人技术自然相当出色，在控球方面也很有心得。
    往往球在他脚下的时候都很稳妥，很少有球员能从他脚下抢走球。
    可这两天里戴尔感觉自己受尽了‘折磨’。
    这个新来的家伙，张，他已经认识了，这家伙完全不按照常理出牌，总是一股脑的扎过来，根本不管不顾，更重要的是，这家伙也不知道怎么回事，每次都看的很准，无论他做什么假动作，都能被直接识破。
    这个‘粗
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>