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642.第642章 增肥

:“内敛有个屁用,我要的是呼之欲出的感觉,起码米国人更吃这一套。”
    “那需不需要在来个纹身啊?”金钟国好笑的调侃道。
    金秀不禁无语...
    “其实增肥的话也挺难,因为有些人的体质就是怎么吃都不胖,胡吃海喝肯定是不行,但也要适当的增加饭量,同时吃一些蛋白粉增加脂肪层,然后在通过锻炼将脂肪层转化为肌肉。”
    金钟国对于健身颇有心得,而且连增肥这一块儿也颇有涉及。
    “在三个月以内能完成吗?”金秀扭了扭脖子问道。
    金钟国沉吟一下,道;“如果是每天坚持下去,应该是不成问题。”
    金秀叹了口气,说道:“哥,你把食谱之类的给我记一下吧,回家我给泰妍看看,让她尽量按照食谱做菜。”
    “好的,”
    金钟国笑着应下,随后问道:“孩子们怎么样?”
    金秀脸上浮现一丝笑意道:“两个懒蛋包天天睡的昏天暗地,太小了,等大一点了,我带出来给你看看。话说....”
    金秀瞥了眼金钟国道:“哥..你都多大岁数了,还没想过结婚?”
    一听又扯到自己身上了,金钟国只能摆手苦笑道:“找到合适的吧?”
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