这日，关璟瑄难得没有睡懒觉，起了个大早。沈自流却比他起得更早，关璟瑄刚穿好衣服从榻上下来，沈自流便端着一锅热气腾腾的碎肉粥踏进了房门。熬粥的材料都是之前关璟瑄要来给沈自流补身体剩下的，沈自流旁观过一次关璟瑄熬粥后默默记下了烹饪的方法，尝试了两次后做出来的粥就比关璟瑄熬的还要香稠可口了。之后每日的早饭，关璟瑄就再也没有操心过。
    两人互道了早安后，沈自流趁着关璟瑄出去洗漱的间隙盛好了两碗粥，又从厨房里端出来一小盘炒莲藕，然后乖乖坐在桌边等关璟瑄回来。过去沈自流从来没下过厨，也没有下厨的机会，如今跟着关璟瑄这个厨艺也相当有限的人学了几日，做出来的东西倒还都有模有样，味道也比关璟瑄做的强一些，看来是有些做饭的天赋。
    辟谷后关璟瑄便几乎没有再吃过两顿正经饭，上一回坐在桌边有碗有筷地进餐还是和凌溪风去睦城那次。但自从沈自流恢复到能下地了，只要关璟瑄不吃，这孩子就也不吃。考虑到沈自流正当长身体的年纪饿不得，住到清梦苑后就一直是睡到自然醒的关璟瑄也不得不每日挣扎着起床，陪着他规律地摄入一日三餐。
    昇仙台就在同道峰，用御风之术过去用不了一盏茶的时间。两人用完早饭后时辰
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