了点头，给了秦嬷嬷，“拿去针线房吧！”
    云朵想了下，又拟定了茶饮的单子，修改了减肥食谱。让玉文郡主换一身利落些的衣裳，随她运动一番，“也好看看郡主适合什么的训练。减肥训练虽然被称为魔鬼训练，但也是根据个人情况，循循渐进的。”
    循循渐进的。”
    玉文郡主就起身回了自己院子换衣裳。
    淮南王妃不放心，也跟过来，并打发了所有丫鬟婆子，只她和秦嬷嬷，云朵几人。她不想让女儿的丑态被更多的人看到，嘲笑轻视。
    等玉文郡主换了衣裳，云朵让她先走步，从快走，到慢跑，到快跑。
    只两圈，玉文郡主就额头冒汗了。
    “能出汗，就会减的更快。”云朵鼓励。又让她跟着她的动作练习减肥操，“这些只是简单的，等你减肥之后，我再教你练瑜伽。到时你身量纤瘦下来，练了瑜伽，气质更佳。”
    “什么鱼加？”淮南王妃问。
    云朵随手做了几个瑜伽动作。
    淮南王妃神色，不过尔尔的样子。
    云朵也不多解释，继续教玉文郡主。
    罗妈妈也在院门外，看着时辰，心下有些着急。少奶奶怎么还不出来？这天都快午时了，他们该回
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