下降。
    从三倍呼吸频率，开始缓缓的下降到二倍呼吸频率，最后降到一倍呼吸频率。这种感觉直接导致自己体内的每一块肌肉开始变得酸痛，而且随着每一次深呼吸，体内的血液，真气和灵气便同步运行起来。
    肖遥对这种状态并不陌生，心中暗自兴奋。这是武学中达到极高境界的一道门槛：三元归一。
    所谓三元就是人体内的元精，元气和元神。三元归一，则是元精元气和元神开始合为一体，最厚进入到炼气化神之境。
    元精就是人本身的身体，通过一定的内功心法，产生真气，则为炼精化气。
    而真气达到一定程度，就可以吸收和孕育灵气。
    这时的灵气并没有任何直接攻击效果，只会在体内辅助修炼者不断温润改善体质，而当修炼者一旦悟透了武学真意，便可以将武学真意和真气融合在一起，进入炼气化神之境，令真气、真意相互连通，凝聚元神。
    元神是一种玄之又玄的东西，很少有人可以修炼武学到这个阶段，因此关于元神知识方面的书籍也是少之又少。
    肖遥只是知道，自己的剑意和剑气连通并没有诞生元神，反倒是这灵气和百灵真解的真意相互连通，此时有了凝聚元神的征兆。
    
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