如果有后世的各种锻炼器械的话，雷虎的高强度锻炼效果应该会更好。
    没有的话也不打紧，他坚信只要付出了努力，就一定会有丰硕的回报！
    只是他日复一日的高强度锻炼，把宝芝林一干弟子吓住了，特别是林世荣这厮就特别不理解，觉得雷虎这样做好象有自虐倾向。
    “阿虎，看你每天辛苦，有效果么？”
    这日傍晚，等雷虎完成了每天必行的两次高强度锻炼，又泡了药浴缓解了疲惫，吃饭的时候他特意凑到雷虎跟前不解问道。
    “那要不要等会让你见识见识？”
    雷虎一阵狼吞虎咽，头也没抬笑着开口。
    “那好，让我见识见识你的锻炼成果！”
    林世荣哈哈一笑，语气颇有些不以为然，雷虎进行自虐式的高强度锻炼才刚刚一月，能有多大效果？
    于是，等晚饭消食过后，师兄弟俩相约来到后院的小练武场，其他师兄弟也都嘻嘻哈哈跟了过来凑热闹。
    谁不知晓林世荣和雷虎是师傅黄飞鸿的得意弟子，这两个家伙的实力都强悍得紧，通过在码头擂台那边打擂锻炼实战经验，就是放在禅城江湖也是响当当的两位好手。
    雷虎最近一个月突然开启了疯狂的高
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