每次来儿子的居室，都会看到他在床上盘腿而坐。
    打坐是修身养性的极好方法，一日之计在于晨，韩枫每天早上都会打坐一个小时，静静地想一些事情。
    看着儿子清秀的面庞，韩立兴心头暖暖的，微微一笑，向自己的卧室走去，一个身形苗条的女子正在收拾着床铺。韩立兴从背后一把抱住这女子的纤腰，那女子先是一惊，随后莞尔一笑，转过头来，笑道：“都老夫老妻了，还这么孩子气，也不怕枫儿看到。”这女子肤色白皙，面容姣好，笑的时候嘴角旁两个浅浅的梨涡煞是好看，她正是韩枫的母亲，夏兰。
    韩立兴将头埋进夏兰的秀发中，也不答话，或许是感受到了丈夫的情绪，夏兰不住地轻抚丈夫的双手。
    过了半晌，韩立兴抬起头，说道：“我们两个倒没什么，只是可怜枫儿了。”
    听了韩立兴的话，夏兰娇躯微微一震，红着眼眶说道：“当初嫁给你，我无怨无悔，只是枫儿，我。。。。。。我实在是放心不下。”
    韩立兴紧了紧拥住妻子的双臂，暗下了决心，这一切就让自己一个人来顶吧。
    打坐之后，便是体能训练，作为一名铸剑师，没有好的体能，怎么可能铸出一把上等好剑。跑步是锻炼身体，增强体力的最
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