之时，却是当真认真无比。
    穿上练功服之后！
    小姑娘眼神锐利，一拳一脚皆是全力以赴，打在铁木桩上，嘭嘭作响，全无半点偷懒。
    她体质增强太快，正需要这种办法来捶打身体，习惯身体的强度……
    方正则盘膝坐着，看着她打击木桩。
    定定的看了一阵……
    他突然眼睛一亮，说道：“晓梦，你这一拳不对！”
    正在打的嘭嘭嘭的流晓梦回头错愕道：“什么？！”
    “练拳不是瞎练，若只是打木桩次数够多就能成宗师的话，那还要秘籍做什么！”
    方正起身站到她的身后，握住她那捶打铁木桩良久仍然白嫩的小拳头，正色道：“练这种形式拳讲究内三合与外三合，心与意合，意与气合，气与力合为内三合，手与足合，肘与膝合，肩与胯合为外三合，全身上下四肢百骸要能互相配合，协调一致，各肢体间的相互配合都能恰到好处，如此才能汇聚全身力量，要知道能打出一式恰到好处的拳，比你打出一百式胡乱锤打的拳效果更好，如果你能让你的每一式招数都能恰到好处，那么你就成为武师了！”
    说着，他左手握着流晓梦左拳，右手握着她的右拳，伸脚勾住她腿，将她摆成马
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