，洒在了正拷着的一对手臂粗细，和鸡翅膀差不多的食物上。
    那是二阶中期妖兽，焱风鸟的翅膀！
    这两天里，杨凡过的是极为潇洒。
    让噬灵鼠去搜寻天玄石，珍惜玉石这些宝贝，小炎从旁协助，找到了就叼回来。
    要是体积大的天玄石，就让陈海搬来，然后，不用工具，施展铁头功和般若掌来轰开天玄石。
    加强版金钟罩铁布衫陈海已经修炼到一定程度了，目前来说，防御算是足够，但缺乏攻击手段。
    因此，杨凡打算训练陈海。
    之前，杨凡给陈海兑换了那七十二绝技中的前三式。
    铁头功陈海之前已经开始修炼，但还很粗浅，至于般若掌，还未曾修炼。
    正好借着现在时间足够，可以让陈海好好修炼一番。
    而且，杨凡还特意兑换了一种药液，可以修复修炼时造成的伤势，加强躯体的坚韧度。
    让陈海在修炼铁头功撞石一段时间后，就在里面泡一会儿。
    这五天来，效果很显著。陈海已经将铁头功修炼到小成了。
    般若掌也已经入门。
    在药液，丹药的辅助下，加上勤奋不已的修炼，陈海的修为也已经达到了搬血境六重
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