物强化手掌是绝对少不了的。
    习武之人讲究武德，有德才有刚。
    很快便五点了。
    林岳慢悠悠的回到了家中，正好到了六点，开饭的时间。一家人围着一起吃饭。
    与往常一样的日子，没什么特别的事。
    吃完饭，到房间，活动了半小时。
    准确说是打了一遍白鹤形意拳。
    按照杨若的提醒，用了三成力，一招一式也衔接的慢悠悠的，一般习武之人是绝对适应不了的也不会去试。但杨若出自武馆，杨元泰又是很可能跨过了三马境几十年的高手，对其中的关窍自然是了如指掌。试问，慢不下来又怎么快的起来呢？试问不慢下来又怎么能更清楚的掌握自身平时忽视的小错误呢。所以，学快先学慢，直指核心。然而还有一句古话叫昨学慢先学快，有条有理。这个杨若没怎么说……
    林岳练习着，新学的拳法只要入门，学会还是很快的。之后拳法的提高就是水磨功夫了。最后拳法归拳法，那都是招式，自己的身体，那才是核心。习拳改善体质，可不是说说而已。把肌肉纹理练成螺旋跟练成竖条绝对是两码事。
    打完形意白鹤拳，林岳微直站了十分钟，就开始更新自己的。看了看自己的大纲，开始写自己
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