该向前跨出三尺，绝对不会少一分一毫，他出刀的角度和力道也不会出现丝毫的偏差。
    在恶龙湾水下险恶的环境中练刀，除了可以快速提高他在刀法上的功力之外，对他了解和掌控自己的身体也有很大的帮助。他现在虽然是炼体大成了，但是其中很大一部分是奇遇所致，所以他对自己的身体还是有很多的不了解，自然也难以发挥出真实的潜力。
    在水下练刀，除了要控制刀的走向和力道不受水流和石头等杂物的影响之外，身体也要克服同样的问题。而相对于刀的体积，人的体量则要大很多，控制起来也更加的困难，而正是这种困难加深了他对自己身体的了解，让他一步一步地掌握了身体的真实情况，知道自己可以做什么，不可以做什么，这对他而言无疑是一个极大的收获和进步。
    转瞬之间，孟翔距离他遇到那个神秘中年人的时间已经过去三年了。如果他的记忆没出错的话，他只有一年多一些的时间就要离开他现在所在的世界了。现在只有两件事情让他放心不下。
    第一件就是严实的炼体，虽然他已经想了各种办法，包括到怒龙江的江底捕捉一些可以大量增加气血的珍贵大鱼给他吃和到神龙山中采摘一些年头很足的草药给他熬制拔毛洗髓汤，而严实本人也知道努
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