兵经常在背后说张楚军的坏话，抱怨他，但在训练上他们从来没偷懒过。
    哪怕一边骂张楚军，也会咬着牙把张楚军安排的训练完成。
    张楚军对此是相当的有自信。
    “那好吧，我平时都是早上四点钟起床，先跑个二十公里，然后吃过早饭，再做一千个俯卧撑，一千个仰卧起坐，一千个引体向上。”
    “除去日常的训练，我还会利用一切休息时间去跑步，同时每天联系憋气，从一分钟开始练起，每天增加几秒钟，利用这样的方式来练肺活量。”
    “另外每天晚上还要在跑二十公里，加训三小时到一点。”
    江凡为了让别人知难而退，故意把自己训练方式说的特别难，一听就完成不了的那种。
    其他人听了他的训练方式，果真都傻眼了。
    “你看吧，我都说了我这个……”
    “都听到了吧？从明天开始全都按江凡这个训练方式去练!什么时候五分钟能做两百个蹲起了，什么时候结束!”
    江凡刚想说他们做不到，结果张楚军却突然喊出了这样一番话。
    这把江凡整不会了，这张楚军怕是疯了吧？
    这般高强度的训练，都是像战狼这种特种部队才会有的，而且
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