。”
    令狐冲念了一会，心中有气，捶床大骂道：“他妈的，这人在这黑牢中给关得怒火难消，便安排这等诡计，来捉弄旁人吗？”
    骂了一会，令狐冲累了，便自睡去。
    睡梦之中，似乎自己不知不觉间正在照着铁板上的口诀练功，什么“丹田有气，散之任脉”，便觉有一股内息向任脉中流动，四肢百骸，竟是说不出来的舒服……
    除非他是决意自尽了，但是若要自尽，横剑抹脖子便是了，又何必如此费事？要这般化散自己的内功？而且这化去内功的方法，比修炼内功还着实艰难得多，练成了又有什么用途？想了一会，不由得大是沮丧起来。
    想那黑白子是何等聪明的人物？一听到这些口诀法门，便知是在消遣于他的，又怎肯轻易上当？看来这条计策还是行不通啊，令狐冲心内十分不爽，自己也就愈发的烦闷起来！
    “丹田有气，散之任脉，如竹中空，似谷恒虚……”
    这铁板上所刻的内功秘要，不就正是教我如何化去自身的内力吗？哈哈，令狐冲啊令狐冲，你这人当真是蠢笨之极。别人怕内力消失，你却是怕内力不能消失。有此妙法，你练上一练，那又有何关系？如果当真能够化解这异种真气，岂不快哉？
   
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