天地灵气至身体内丹田处，达到饱和状，通过功法的无限压缩，汇聚成丹是为‘金丹期’；
    当金丹修炼到一定境界时即可破丹化婴，是为‘化婴期’，丹田处将不再是金丹，而是一个缩小版的自己，也就是元婴，这时只要元婴不灭，就算失去了身体也可以继续生存下去，找到合适的宿体，重生为人。
    当元婴成长到一定程度后即可分离出身体，在本体的附近与本体一起修炼，吸收日月精华，也就是所谓的元神出窍，是为‘出窍期’；
    而当元婴修炼到与本体一般无二时，就可以离体远去，单独行事，可以真正的分开脱离本体，当然这也不能长时间脱离，也就是身外化身，是为‘分神期’。
    其实，化婴期、出窍期和分神期可以视为一个大境界分成了三个小境界，分别修炼。
    在分神期分出去的另外一个自己可以单独修炼，等到达一定的境界后，分化出的元神再回归本体，与本体合二为一，心与神合、神与形合则到了‘合体期’，实力会更加的强大。
    ‘合体期’是一个很重要的阶段，这个时候开始修炼就不是单纯的只考吸收天地灵气，更多的修炼是修心，感悟世间真理，感悟天道自然，修炼的一定阶段的实力，就进入‘渡劫期’。
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