而九叔则是拳法继续道：“形意拳最重要的就是意形合一，所以又名为心意六合拳，又分为三体势站桩打熬筋骨，五行拳刚柔并济，十二形意拳像其形、取其意，但是茅山曾经遭受大劫，十二形意拳和擒拿兵器之法已然丢失。”
    说到这，九叔停下了手中的动作，然后摆出了一个奇怪的动作然后静静的站在了院子中央，继续道：“现在先教你三体式站桩，因为祖师已经改良过了，所以在打熬肉身的过程中，同时可以进行冥想。”
    叶辰连忙站起身，然后学着九叔的样子做起了一个动作，但是做出动作容易，维持就有些费劲了，很快一炷香的功夫。叶辰就喘着粗气挥汗如雨，浑身瘫软的倒在了地上。
    九叔见叶辰瘫倒在地，不由的点点头，第一次站桩就能坚持一炷香的时间，可见自己这个弟子的根基是有多强，随即自己也收起功。
    看着倒地的叶辰道：“修炼不能抵触，你要记住，心与意合，意与气合，气与力合。”
    叶辰一边喘着气，一边问道：“师父，那我什么时候才能修炼成这三体式桩功啊！”
    九叔呵呵一笑道：“等你什么时候开始享受这种站桩是的状态，那时候你的桩功就大成了。”
    “什么？”叶辰
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