**下意识问：“那……你请说。”
    “你的力量训练没有必要练的太频繁。”唐铮说。
    “嗯？欧州比赛不是一向都强调身体对抗吗？”**眉头一挑。
    “讲究身体对抗是没错，只是你更应该想想自己的优势和特点。”唐铮耐心的分析：“你现在的位置已经不是当年所踢的防守型中场，也不是兼职踢的中后卫，你是一个能攻善守的右边后卫，速度和灵活是你需要保持的。”
    说到这里，唐铮举出例子：“就好比皇马球星c罗纳尔多，他现在的身体肌肉力量上来了，但他少了以前那种灵活性，绝对速度也有所下降，想想你现在做动作是不是感觉有点僵？”
    “是有种这样的感觉。”**没有否认，点头道。
    “这就是你太过追求力量的后果，足球比赛比拼的不是力量，一名灵活的边后卫永远要比力量型边后卫要吃香得多，看看曼联埃弗拉、切尔西阿什利科尔，他们都是以速度和灵活著称，力量常规练习就好，没有必要看的太重，我从费比诺罗德里戈哪里看过你的伤病单，科学力量常规训练才是王道。”
    最后，唐铮补充道：“当然，这只是我的个人建议。”
    对于唐铮，**是非常敬佩的。
    大
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