长虹心经，这就是内功心法了吧，我打开一看，发现里面写的内容通俗易懂，连我这种练里武白痴都看得懂，合上笔记本，跪在地上，对着父母的灵位磕了三个响头站起身，我决定先吃何首乌，毕竟何首乌这种东西虽然没见过，但是何首乌这种东西，换成任何人都听说过，所以我也不再犹豫，一口吃下，入口又苦又涩，很难下咽，硬着头皮拒绝了很久，终于完全咽了下去，刚吃下去，感觉胃一股暖流流过，很舒服，渐渐的，暖流流遍全身，现在不只是有点暖了，而是有点热，慢慢的浑身发烫，我痛苦的蜷缩在地上，皱着眉头硬是一声没吭，不知过了多久，终于感觉好一些了，身上虽然还是有些发烫，但是已经可以忍受了。
    我站起身，拿出笔记本，开始研究，上面所说，太玄长虹心经一共分为六个境界，刚开始练出内力，为后天境，然后需要打通十二正经第一条才能进入先天境，等十二正经全部打通之后进入真武境。
    其次需要冲击奇经八脉，打通奇经把脉第一条经脉的时候进入天人境，奇经八脉完全打通进入破虚境，那么进入破虚境之后，十二正经及奇经八脉完全畅通，可以以自身的内力沟通天地间的力量，根据笔记本记载，如果能成功沟通天地间的力量，那么就能羽化升仙了，我暗暗腹
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