法。
    所以，后人在减肥的过程每周都会大吃一顿。为的是给身体一个信号：食物充足，放心变瘦，不会死人。
    当然，这顿大餐也不能太油腻，以海鲜、水果、蔬菜、适当的肉食为主，尽量不碰碳水化合物，标准的地海饮食。
    朱聪浸：“子木，试想如果殿下有个三长两短，陛下雷霆一怒，你还有什么前程可言？”
    周楠一想，也对啊！减肥这种事情并不是管住嘴、迈开腿那么简单，要讲科学，否则很容易伤了身体。古人可不懂这些道理，嘉善的减肥行动又如此勇猛精进，真出了事，劳资也要跟着完蛋。
    见他面变色，朱聪浸苦笑：“子木现在知道厉害了吧，走，咱们去嘉善公主府走一趟，劝劝殿下。现在，也只有你的话她肯听。”
    周楠：“原来你今天来这里是为这事？”
    “我这也是为你好。”
    “好吧，我想想。”
    “别想了，走吧！”朱聪浸拉着周楠走：“子木，我知道你是嫌殿下生得不好看，忍忍吧！”
    周楠翻了个白眼，你也承认嘉善丑啊，怎么刚才还口口声声说公主殿下活泼大方美貌，太违心了。
    倒是可以去嘉善那里走一躺，劝一劝，免得出了事情惹
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