韩百航jiāo代给这帮老兵的，是完全按照自己制定的训练计划来训练的。
    这些训练方法，都是韩百航脑子里的新式训练方法，按照当前的现实情况加以改良的，因此成著先就。
    下面一个教官喊道：“下面第一项，5000米负重跑，全体都有，以班位单位，跑步走。”
    10人一小队，一个接着一个开
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