有完全打通，阻滞不少。我老叫花子就是这样，受人恩惠要还，好事做到底！”老乞丐眨了眨眼睛。
    沈锋想了一下，结合自己以前看过的武侠，开口问道：“您是要打通我的任督二脉？”这也是武侠中经常出现的词语。
    “不止！”
    只见老乞丐双手捧起沈锋的手臂，四指托着他的手腕，将两手拇指按在了他的掌心之上。
    “脑子里想着卷轴上那些人像，嘴里默念口诀。意守丹田，感受到先天元气升起之后，按照口诀上所说的运功方法，用意念控制它在全身各处经脉流转，这便是先天元气的运转催动之法！”老乞丐说道。
    沈锋照做，只觉得自己的先天元气从丹田之中升起，沿着脉络周转全身。
    沈锋脑海中想着那些人像，嘴里念着口诀，意念随心而动，感觉那先天元气在全身脉络中周转的越来越快，以前是又麻又痒的感觉，现在则像是全身过电一样，还带着一些针刺的痛感。
    而且，随着先天元气的运转，沈锋还感受到一股力量逐渐在自己胸口的膻中穴汇聚开来，心口发热，心跳也加快，这应该便是老乞丐所说的内力了。
    先天元气在周身经脉内周转运行，炼化内力汇聚于檀中气海。
    也不知
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