时间为15～20分钟。2.红酒浴(红润肌肤)。红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血yè循环的作用。红酒中的酒精可以促进肌肤吸收养分，让保养成分更快进入肌肤里层。沐浴方法:将适量红酒加入温水中搅匀，夏季倒入量为500毫升，冬季时为750毫升左右。特别提示:水温不要太高，因为红酒中的营养成分如维生素、果酸等，在高温下容易变质、流失。浴后应彻底用清水清洁，否则残留在肌肤上的酒精会带走肌肤大量水分;即刻涂上护肤ru，可以加强锁水功效。3.咖啡浴(紧实肌肤)。咖啡中所含咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。同时咖啡中的生物碱还能兴奋中枢神经，促进肌肤光滑滋润。沐浴方法:将泡好的浓咖啡约30毫升倒入浴缸中，再加满热水。特别提示:不要使用二合一的咖啡粉，因为咖啡浓度不够。如果使用去掉咖啡色素、只保留咖啡因的泡澡专用咖啡粉效果会更好。建议浸泡时间为10～20分钟。4.蜂蜜浴(增加肌肤弹xing)。蜂蜜中含有丰富的微量元素和大量的维生素，能刺激皮肤的血yè循环，促进细胞生长，延缓衰老，使皮肤的弹xing和韧xing增强，表面更加光滑润泽。蜂蜜还具有杀菌、预防和消除雀斑及黄
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