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分段阅读_第 53 章

的问题。还能重组弹力组织,令粉颈的曲线恢复平滑柔美。这种美容院的颈部护理一般一个月做一次就可以了,更重要的是坚持日常保养。3香肩的千般温柔香肩,延伸了脖颈的风情,将诱惑引向纵深。海滩、派对、酒吧……到处可以luo一luo香肩,展一展风情。被称为“美人肩”的窄肩削肩,能较好地展现女xing的婀娜与娇柔,增添女人味,但太瘦削会有脆弱无力之感。宽阔结实的方肩使人缺少曲线美,但好处是会把臀的宽度衬得窄小,同时也有潇洒干练的另一番风韵。肩的宽度,以两侧各一头宽为标准,形状以圆滑光润为佳。香肩的塑造,远没有人们想象的那么复杂。以下一组简单的塑肩动作,坚持就会有收获。相信迷人的香肩,动人的xing感,都会在不经意的轻松运动中悄然而至。1.抬肩合掌。双脚与肩同宽平行开立,两手下垂轻松放在体侧,吸气时双手掌心向上从体侧缓缓上举,在头顶两掌相jiāo,停顿约6秒后两手缓缓收回至体侧,呼气,全身放松;连续做18次。2.左摇右晃。站直,双肩作上、前、下、后循环圆周运动,左肩向上耸起时右肩下挫,左肩前摇右肩后晃,双肩动作恰好相反,连续做18次。3.左腿屈膝下跪,右腿伸直脚掌着地;身体左展,左手撑地,右手向左上方
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