它们的新陈代谢，所以代谢废物肯定比正常腿多，如果不能及时排出，就会减慢恢复的速度。
    另外左腿的肌肉和骨骼都有些扭曲变形，如果能通过拉伸，让它恢复正常的形状，那两条腿的长腿就会变得一样，走路时就不会一瘸一瘸了。
    “那你不在，我一个人怎么做。”方明浩一听，头疼地回答。
    “没关系，我来想办法。”方明湘回答道。
    等一下找一些布编一根绳子，结一个能穿进腿的扣，把绳子固定在某个哥哥够的着的地方，他只须把脚伸进绳扣里，用力把腿拉回来，就等于在做拉伸。
    虽然效果没有自己做来得好，不过也好过不做。
    “好。”方明浩一听，叫道。
    “对了，那瓶活络用完了没有？”方明湘又问道。
    “还可以用几天。”方明浩想了想，回答道。
    “那我这两天空下来，再弄一瓶出来。”方明湘提醒道：“你不要舍不得用，最好一天多按摩几次，争取用最短的时候，让短有明显的改变。”
    “好。”方明湘见妹妹这么有信心，也笑着回了一句。
    方明湘站起来，准备回屋。
    想到谢国兴上次说多买些中yào，到时让哥哥
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