杏连连摆手，“不行了，不行了我真的跑不动了。”
    宋泓朗微微皱眉，一手将章之杏拉起来，“我带着你跑，你跟我的脚步。”
    他一手搂住她的腰部，一边带着她跑动着。
    章之杏几乎整个身子都软倒在他怀内，就这样被他拖着跑完了全程。
    宋泓朗看着怀里窝着的脸色微红眼睛水润的她，心跳得快极了。
    他搂紧了她的腰部，可是下一秒，他却松了手，将章之杏轻轻放在了塑胶跑道上。
    等了一会儿，章之杏似乎终于平复了呼吸。
    宋泓朗不再看她，道：“你跟着我做一下热身活动，拉伸一下。”
    章之杏照办。
    热身运动过后，宋泓朗带着她回到了体育馆。
    这时候已经接近放学时分了，体育馆的已经只剩下寥寥几人了。
    宋泓朗站在起点处道：“背跃式跳远的助跑并不是直的，而是先直，再弧，步数大概是8-12步，你可以选择你适合的步数。”
    宋泓朗跑动，流畅的助跑后，他仰身，身体以一个漂亮的弧度轻松过杆。
    他起身，站在垫子上，微微低头，英俊的面容都柔和了些。
    他神情认真地调整着跳高杆的高度，
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>