九姐，俺什么都听你的！”
    赵翠花对白九九特别信任，她一点都没有怀疑，白九九说道有什么问题。
    “想要减肥，你就必须要少吃多运动，而起世上没有什么特效yào或者魔力的植物能够帮助你少吃食物，所以关键还是要在于自我控制。”
    停顿了一下，看着赵翠花听的很认真后白九九继续说道：
    “还要注意，正确的饮食非常重要，这样身体才能够燃烧脂肪以获取能量，而不是从肌肉哪里消耗能量。
    解释不当的话，体重或许会减少，但是减掉的是宝贵的肌肉组织，而留下的反而是脂肪和蜂窝组织。”
    看着赵翠花迷茫的样子，也知道自己说的太专业话了，还是说点实在的她能够明白。
    “就比如，一块肉按照瘦肉和肥肉切开，同样都是一斤肉，是瘦肉看着小还是肥肉看着小？”
    这个问题赵翠花一下子就听明白了。
    “当然是瘦肉，俺不喜欢吃瘦肉，一斤肉太少了，一不小心就做柴了，还不如肥肉好吃，特别想，尤其是做大猪肉片子粉条。”
    呃！！！
    白九九感觉有些冒黑线，她知道了这个时代的人对于肉，还是更喜欢脂肪多的肥肉。
   
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