“脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府;藏命之所。”
    “《引气术》运用身体动作，身取灵气，意守丹田，聚灵气于丹田之中。朝取紫日，午取烈阳，夕取彩霞，夜取星月，春取络脉分肉，夏取盛经分腠，秋取经俞，冬取井荥，灵气凝雾，气海初显，便是聚气有成，初入修仙。”
    在教习师兄为大家讲授引气术之时，有两名道童蹑手蹑脚的在门口处向内张望。
    见教习师兄神情专注的为大家讲授《引气术》时，才偷摸来到自己座位。
    这两个道童看到坐在上首的教习师兄好像并没有发现两人，便暗自松了口气，假装端正其身体，好似一直在认真听讲......
    “修炼《引气术》最重要的有三点：一是意守，二是呼吸法，三是收功。”
    “意守是练功时你们将意念集中和保持在自身丹田帮助意识进入气功入静状态，并在此基础上发挥意识能动性，主动感知和调整自身功能活动，来达到良好效果的练功方法与过程。”
    “意守丹田，是练功人将意念集中并保持在丹田部位的练功方法，是众多意守方法中的一种。”
    “更确切地讲，这种方法属于意守法中的意守自身部位类中的意守穴位法。但实际练功
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