涛脸上漏出一丝笑容。
    坚持了这么久，这辟毒宝体的第一次修炼终于成功了，之后便是每三日一次的修炼。
    当修炼到第一层圆满，就需要三日一颗进行修炼，到了第三层，便需要每七服用。
    直到血脉通过无数的蛇涎果的锻炼，量变到达质变的效果，让自己的血脉之中，永久的刻录上这种对各种毒素的抗性。
    修炼完辟毒宝体，宁涛休息了片刻，准备开始《天都锻神决》的修炼。
    宁涛仔细研究过这个《天都锻神决》，按照功法介绍，这篇神念修炼功法，是需要将修士的神念向一种另类的状态转化。
    犹如神话传说中的开天辟地，分为天地两极。
    不过修炼方法却不是直接将神念分为两半，而是通过一种类似于观想法的修炼方式，犹如水气升腾，让一部分神念通过自主分离。
    神念从下方的神识海中向上上升，到达识海空间的高处，形成神识云团，这一部分新形成的神识云团成为了修士的新神念。
    此时的神识云团特别不稳定，逸散速度要远远大于增长速度，当神识云团的增长速度大于逸散速度之时，便是练成天都锻神决的第一层功法。
    此时的神识云团还不稳定，当到达一定的
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