说，就是姿势，睡觉的姿势一定要摆好，这样有利于气息在身体内，按照摆好的姿势去流转不息。
    我估摸着，姿势是有大学问的。
    然后就是心，心境一定要把握好，不能胡思乱想，要彻底静心，完全进入深度睡眠。
    睡功说难不难，说简单也不简单。
    不说别的，单单一个侧卧，托头护丹田的姿势，一般人就摆不来。
    我按照姿势侧卧着，就感觉很难受，而且心也静不下来。
    我努力了一个多小时，没能把心静下来，反而越来越烦躁了。
    我越是着急让自己静下来，就越是做不到。
    又坚持了一会儿，一些做生意的租户，他们起床收拾上班，吵杂声让我更加的无法静心了。
    天快亮的时候，我却开始困了。
    借着困意，我终于睡着了。
    睡梦中，我就觉得我的身体酸溜溜的，还一阵阵的阴冷。
    幸好，没过多少时间，就有一阵急促的敲门声将我从不堪的睡梦中唤醒。
    打开门一看，竟是葛海儿。
    我托着左手，对着我急道：“大雷，你这什么破气功啊，把我的手疼了一夜，现在都黑了，你怎么那么邪门啊？”
    我
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