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第9章 训练和进步

积极协防影响到贾斯汀-邓特蒙上篮,紧接着又摘下防守篮板完成全场一条龙扣篮后,泰勒-詹金斯喃喃自语。
    “泰勒,你在说什么?”
    以为泰勒-詹金斯有什么要说的,一旁没有听清的助理教练问道,泰勒-詹金斯则是摇了摇头。
    “哦,没什么,我是说,训练结束的时间到了,让我们的小伙子们休息吧。”
    在泰勒-詹金斯宣布结束队内训练后,球员们纷纷的离开了训练馆,当然,并不是全部,李杨就留了下来。
    对于李杨来说,这样的队内训练强度并不足以消耗他全部的能量,这让迫切希望提高自己的他有着非常充足的精力来继续的保持着训练。
    运球,上篮!李杨现在的训练就是这两项,在熟悉了自己的运球之后,李杨现在做的就是让自己在突破过程中与球接合的更好,同时在冲进篮下后完成上篮。
    李杨很清楚,当正式比赛开始后,冲进篮下直接完成扣篮的机会并不多,很多时候都只能以上篮结束进攻,所以他必须要更好的掌握如何将球放入篮筐的技巧,而且上篮的练习要比投篮要更容易见效。
    另一方面,篮球的练习本就是如此,运球、上篮、投篮——他正在从最基础的开始,一步步的让自己
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