盛年不再来，一日难再晨。
    及时当勉励，岁月不待人。
    靖节先生的诗告诉人们勤奋的重要性，这种品质在丁瑞羽身上体现的淋漓尽致！刚开始的几日，丁瑞羽感觉自己的脚像要废了一样，疼痛难忍，好在图谱当中的洗趾汤能够消肿止痛，才让自己的疼痛之感有所缓解。
    一个月后，丁瑞羽脚上已经结疤，痛感也已经不再那么明显，每日踔沙袋，踔木桩，已经开始习以为常，腿上的力量也感觉增大了许多。
    “雨儿，没想到短短的一个月，你竟然可以完成踔腿功前两部分的练习，不是为师夸口，你如此速度，不出一年，此功就可以初成，到时候，江湖上一般身手的人物都不一定是你的对手啊！”邋遢道人对丁瑞羽的表现赞赏道。
    “师傅，您是在夸我吗？”丁瑞羽兴奋地问道。
    “哈哈哈！当然，为师知道你的性格，你不会骄傲的！要是换成阿邦那小子，我绝对不会如此说的，他太容易骄傲了，夸一句他都能飞上天去！”邋遢道人说道。
    “啊！哈哈！道长伯伯，又再说阿邦的坏话，被我抓到了吧！”说话间丁安邦和李鸿基两人走了进来。
    邋遢道人没想到刚说完就被这小子听到了，只能呵呵一笑，
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