无悔，自身不悟，又岂能给他人带来快乐？
    “精神不悟，誓不成佛”佛既无一定的形状，又何必在意有形之分，人人能悟，人人皆成佛，这便是佛的伟大之处！
    青灯禅曾在无形的压力面前，倍受痛苦的煎熬，长期失眠，导致神经衰弱，最严重的一次的是在冬天发生了哮喘，依稀记得，那是三天三夜不休息，长年累月洗冷水澡所致，青灯禅明显感到心跳突然加快，接着就是手握无力，四肢疲软，看啥都是天旋地转，那一夜从床上滚了下来，青灯禅随即打坐，放空思想，转移了所有思想上的负能量，大约过了十五分钟，心率恢复正常，这是第一次体会到心理免疫学的神奇之处。
    打那时起，青灯禅开始进入心理学领域，历时十九余载，发现意识上的强弱、正念、邪念、无念和生理功能息息相关，利用心理学几乎可以解释所有的人格障碍，包括复杂的矛盾心情。
    青灯禅一念之间，茅塞顿开，原来逆境才是真正的人生导师，一切的不顺，将赐予无比微妙的灵感，直至升华，从内心的强大走向不一样的人生，把养生和工作、事业紧紧相连，从而达到天人合一的境界！
    原创：心灵修行记
    作者笔名：青灯禅
    童颜巨_ru香汗淋
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