化，天地间有个大循环，循环的是天道，有了因果，生死等，而众生的身体也有个大循环，循环的便是精元，精元可增加，也可流失，养精的根本在于只增不失。封九窍，闭孔窍，收心，守心，固心……”
    霍宝听了，心有所悟，凝心定神，封九窍，闭合周身毛孔。
    霎时，他的身体便如一个密不透风的铁桶，一丝精元不泄。
    “嘿，我与太阳真火融合的时候，体内每次充满热量，再爆发出去，毛孔早就彻底冲开，遇冷时毛孔自然闭合，这一开一合，原来就是养精之道，原来我早就会了呀。”霍宝徒然发现，自己在知道什么是养精之前，就已经学会了养精，这，太神奇了。
    做到这一步，就如同大江忽然截流了，上游和下游发生了翻天覆地的变化，体内的精元无法溢出，全停留在体内，茫然打转，不知该干些什么，霍宝试着引导，随他心神逐渐凝聚在一点，蓦然间与所有的精元产生了一丝奇妙的联系。
    接下来，所有的精元开始按照自己的意识流动起来，循环一周天，最后沉淀在丹田处，然后马不停蹄地开始下一轮循环。
    这是一个新的循环，一次次循环下来，精元与心神的联系越来越强烈，精炁随意动，化为一条首尾相衔的龙。

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